Hilfe durch Freunde

Jeder der den Verdacht hat oder davon erfahren hat, dass eine Freundin oder ein Freund eine Essstörung hat, fühlt sich erst einmal unsicher. Man weiß nicht ob und wie man mit Betroffenen darüber sprechen soll, wie sehr man sich einmischen darf und ob man damit alles noch schlimmer macht.

• wenn Du von einer Freundin/ einem Freund erzählt bekommst, dass sie/ er eine Essstörung hat, verspreche nicht, dass Du das für Dich behalten wirst
• versuche die Freundin/ den Freund zu motivieren, sich den Eltern oder einer anderen erwachsenen Person anzuvertrauen
• wenn Du denkst, dass Deine Freundin/ Dein Freund eine Essstörung hat, spreche sie/ ihn in einem ruhigen Moment darauf an und spreche nur von Dir, Deinen Beobachtungen und Sorgen, mache keine Vorwürfe
• versuche, mit Deiner Freundin/ Deinem Freund in Kontakt zu bleiben und ziehe Dich nicht zurück, unternehmt Dinge, die ihr auch früher gerne zusammen gemacht habt
• sei nicht überfürsorglich, versuche sie/ ihn nicht zum Essen zu überreden und lasse die Eigenverantwortung für das Essen bei Deiner Freundin/ Deinem Freund
• die Essstörung kann nur der Betroffene selbst überwinden, Du kannst das nicht beschleunigen
• spreche nicht ständig über Figur oder übers Essen und Kochen; wenn Deine Freundin/ Dein Freund es tut, sage, dass Du über etwas anderes reden möchtest
• behandle Deine Freundin/ Deinen Freund nicht anders als vor der Essstörung
• informiert euch gemeinsam über Hilfsangebote, z.B. in Form von speziellen Beratungsstellen oder Informationsmaterialien
• unterstütze die Therapie, sag ihr/ ihm dass Du es gut findest, wenn sie/ er sich Hilfe holt
• lebe Dein eigenes Leben weiter, so wie Du es vor der Essstörung gemacht hast, Du musst dabei keine Schuldgefühle haben